Les troubles liés au stress

Le stress est au carrefour de nombreux problèmes de santé. On peut d’ailleurs souligner son importance comme facteur causal ou aggravant de troubles fonctionnels divers.

Si le stress est un phénomène naturel bénéfique d’adaptation au changement, il devient nocif lorsque le mécanisme d’adaptation général de l’organisme est poussé jusque dans ses derniers retranchements. C’est donc le stress chronique qui pose problème.

Il a d’ailleurs été déclaré “fléau du monde occidental” par l’OMS. Il submerge notre capacité de défense et a de lourdes conséquences sur notre santé mentale et physique, ainsi que sur notre immunité. La fatigue, la perte du sommeil, le surmenage, les états dépressifs, le “burn out” sont autant de signaux d’alarme qui expriment notre désaccord et notre impuissance face à une situation.

Il est facile de constater que notre société moderne, ainsi que notre mode de vie imposent un rythme de plus en plus trépidant qui nous pousse à l’extrême limite de notre faculté d’adaptation. C’est pourquoi la consommation d’antidépresseurs et de psychostimulants, non dénués de lourds effets secondaires, et pas toujours utilisés de manière pertinente, ne cesse d’augmenter en Occident.